Le jus de coco et le sport
Quand tu fais du sport, tu as besoin de boire. L’idéal est une boisson peu calorique que tu peux boire rapidement en grande quantité et qui t’apporte suffisamment de sels minéraux car tu en perds beaucoup en transpirant …
Voilà : si tu fais du sport, le jus de coco est la boisson qu’il te faut. Il contient des vitamines et des sels minéraux précieux. Il ne contient pas de graisses et beaucoup de moins de calories (19 kcal pour 100 ml) que la plupart des autres jus, même mélangés à de l’eau.
Selon de nombreuses études, le jus de coco est isotonique de par ses qualités physiologiques nutritionnelles, il peut mieux compenser les pertes de sels minéraux que l’eau. Compare tout simplement les informations concernant la teneur en sels minéraux de ton eau avec celles indiquées sur la bouteille de la boisson de coco.
Le jus de coco présente encore un autre aspect positif : il est particulièrement agréable à boire. Consommé frais, il désaltère à sa façon car il n’est pas aussi agressif que d’autres boissons. La boisson de coco du Dr Antonio Martins n’est pas gazeuse, ce qui la rend parfaite quand tu fais du yoga, que tu es en salle de sport ou que tu pratiques d’autres sports qui te font transpirer.
Fais tout simplement le test : la boisson de coco du Dr Antonio Martins est le partenaire idéal quand tu fais du sport et elle est disponible en plusieurs variétés différentes …
nouveau : jus de coco abricot …
Excellent quand on fait du sport :
- grâce au sel
2,6 g/l de jus de coco pur
- grâce au potassium
1910 mg/l de jus de coco pur,
96% de l’apport journalier recommandé*
- grâce au calcium
240 mg/l de jus de coco pur,
30% de l’apport journalier recommandé*
- Grâce au magnésium
180 mg/l de jus de coco pur,
48% de l’apport journalier recommandé*
*Quantité de référence pour un adulte en moyenne (8.400 kJ / 2.000 kcal)